kumakawa35@gmail.com Shared Calendar

陰ヨガとは筋肉の緊張を緩め、 ひとつのポーズを数分間キープしながら   じっくりカラダの奥深く...

ヨガが初めての方にも楽しんで頂けるクラスです。 中医学、漢方の考え方を基に季節ごとに整えたい内...

ひとつ、ひとつのポーズを丁寧に、アライメントに沿ってポーズを練習していきます。 手の着く位置、...

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波型をした特殊なアーチ器具を使い、ヨガの動きを組み合わせてカラダをほぐし、伸ばし、 引き締めを...

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ひとつ、ひとつのポーズを丁寧に、アライメントに沿ってポーズを練習していきます。 手の着く位置、...

アシュタンガヨガのハーフプライマリーを ショートバージョンにしたクラスです。 更にポーズによ...

健康・美・温める・癒しを満たす究極のリラクゼーションを味わえるクラスです。 【前半】  足を...

ひとつ、ひとつのポーズを丁寧に、アライメントに沿ってポーズを練習していきます。 手の着く位置、...