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運動量★★☆☆ ひとつ、ひとつのポーズを丁寧に、アライメントに沿ってポーズを練習しカラダを ...

運動量★★★★ アシュタンガヨガのハーフプライマリーを ショートバージョンにしたクラスです。 ...

運動量★☆☆☆ 毎日忙しく動き回る中で、 自分の呼吸にじっくり耳を傾ける時間は ありますか？...

運動量★★☆☆ 中医学の理論をベースに 季節に合わせて「気・血・津液」を巡らせるヨガです。 ...

健康・美・温める・癒しを 満たす究極のリラクゼーションを 味わえるクラスです。 【マッサージ...

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運動量★★☆☆ ひとつ、ひとつのポーズを丁寧に、アライメントに沿ってポーズを練習しカラダを ...

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