kumakawa35@gmail.com Shared Calendar

波型をした特殊なアーチ器具を使い、ヨガの動きを組み合わせてカラダをほぐし、伸ばし、 引き締めを...

陰ヨガとは筋肉の緊張を緩め、 ひとつのポーズを数分間キープしながら   じっくりカラダの奥深く...

ひとつ、ひとつのポーズを丁寧に、アライメントに沿ってポーズを練習していきます。 手の着く位置、...

ひとつ、ひとつのポーズを丁寧に、アライメントに沿ってポーズを練習していきます。 手の着く位置、...

ヨガの基本的なポーズを中心として、呼吸と流れるように動きを連動させながら、 チャンレンジポーズ...

ヨガが初めての方にも楽しんで頂けるクラスです。 中医学、漢方の考え方を基に季節ごとに整えたい内...

ひとつ、ひとつのポーズを丁寧に、アライメントに沿ってポーズを練習していきます。 手の着く位置、...

小学生以下のお子さんと一緒に参加できるヨガクラスです。

波型をした特殊なアーチ器具を使い、ヨガの動きを組み合わせてカラダをほぐし、伸ばし、 引き締めを...