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概ね65才以上のご参加限定しておりますが ケガをしている方や 最近、歩幅が狭くなってきたとか...
女性のトリートメント的要素をたっぷり含んだ月礼拝。 骨盤周りがほぐれることで むくみの改善、...
前半はスタンダードなアレンジを抑えたパワーヨガで気持ち良く汗をかき リフレッシュしましょう。...