Today 2026 October23 (Fri) 19:20 Etc/GMT-9

2026/11/06 11:00~2026/11/06 12:00

Chiharu Styleスローフローヨガ

運動量★★★☆ 呼吸と共に流れるように動き カラダを目覚めさせていくクラスです。  仰向けから始まりゆっくり動き  カラダの隅々までエネルギーを 満たしていきます。 基本的なポーズをシンプルな太陽礼拝で繋いでいく 瞑想的なヨガでもあり、毎月チャレンジポーズを入れていきます。 気持ち良く大きくカラダを動かしたい という方におすすめのクラスです。