Today 2026 May1 (Fri) 23:36 Etc/GMT-8

2026/05/07 10:00~2026/05/07 11:00

季節の養生ヨガ【zoom受講可】

ヨガが初めての方にも楽しんで頂けるクラスです。 中医学、漢方の考え方を基に季節ごとに整えたい内臓に、 ヨガのポーズを使ってアプローチしていきます。 中医学、漢方には自然と共に暮らしている私たちだから 自然の力を借りながら生きようという考え方があります。 その季節に合わせた内容で季節に必要なポーズやマッサージ、ツボ押しを取り入れ 健やかに一年を過ごせるようヨガでサポートします。 動いて巡らせる陽のヨガがメインとなり その日のシーケンスにより刮痧養生も 行う日もあります。