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●糸かけアートワークショップ● 糸かけ師真心／Coco音いろ　宮里真弓先生による 糸かけアート...

カラダの基礎を整えていくクラスです。 カラダをほぐすところから始まり、 徐々にひとつひとつの...

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陰ヨガとは筋肉の緊張を緩め、 ひとつのポーズを数分間キープしながら   じっくりカラダの奥深く...

初心者の方や運動に慣れていない方にも おすすめするクラスです。     どのクラスを受けたら...

カラダの基礎を整えていくクラスです。 カラダをほぐすところから始まり、 徐々にひとつひとつの...

更年期症状にお悩みの方の特別クラスです。 東洋医学、西洋医学の視点から更年期について理解し、そ...

前半つまりやすいリンパ節マッサージをし、後半は呼吸と共にヨガのポーズで筋肉をほぐし、体に溜まっ...